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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕時(shí)可以吃山楂嗎
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕不到兩個(gè)月，今天突然想吃酸酸的山楂，可以吃嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕期間可以少量食用山楂，但需謹(jǐn)慎控制攝入量。山楂具有促進(jìn)消化、緩解孕吐的作用，但過(guò)量可能刺激子宮收縮。

    1、促進(jìn)消化

    山楂含有有機(jī)酸和膳食纖維，有助于改善孕婦胃腸蠕動(dòng)緩慢導(dǎo)致的腹脹。建議每日食用不超過(guò)5顆新鮮山楂，避免空腹食用。

    2、緩解孕吐

    山楂的酸味能刺激唾液分泌，減輕妊娠早期惡心癥狀?？蓢L試將山楂與蜂蜜搭配制成飲品，每次飲用不超過(guò)200毫升。

    3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    山楂富含維生素C和鐵元素，對(duì)預(yù)防孕期貧血有益。建議選擇新鮮山楂而非加工制品，避免攝入過(guò)多添加劑。

    4、注意事項(xiàng)

    有先兆流產(chǎn)史的孕婦應(yīng)避免食用山楂。如食用后出現(xiàn)腹痛等不適，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)檢查。

    孕期飲食需保持多樣化，建議在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化膳食方案，避免單一食物過(guò)量攝入影響胎兒發(fā)育。

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