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適量飲用咖啡通常不會顯著影響生育能力,但過量攝入可能干擾內(nèi)分泌平衡??Х纫?qū)ι挠绊懼饕c攝入量、個體代謝能力、卵巢功能以及基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
每日咖啡因攝入超過300毫克可能延長備孕時間,建議控制每日咖啡飲用量,優(yōu)先選擇低咖啡因飲品。
部分人群因CYP1A2基因變異導致咖啡因代謝緩慢,可能增加激素紊亂風險,需通過基因檢測評估個體耐受性。
過量咖啡因可能抑制孕酮分泌,與多囊卵巢綜合征等疾病相關(guān),表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂,需監(jiān)測激素水平并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
存在子宮內(nèi)膜異位癥或甲狀腺功能異常時,咖啡因可能加劇病情,建議在醫(yī)生指導下進行生育評估與咖啡因管理。
備孕期間可適量飲用淡茶或花果茶替代咖啡,保持均衡膳食并規(guī)律作息,必要時咨詢生殖醫(yī)學科醫(yī)師進行個性化方案制定。