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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么水果可以潤腸通便？
病情描述:
我這幾天火氣特別的大，有點便秘，那么吃什么水果可以潤腸通便呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    水果含有大量的膳食纖維，不少水果都有潤腸通便的功效，其中包括：熟香蕉：每天飯后半小時吃一只香蕉，堅持吃一個星期，能有效緩解便秘癥狀。菠蘿：菠蘿有清腸排毒作用。獼猴桃、火龍果等等。還有蘋果、柑橘、草莓、
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