外痔患者建議選擇軟硬適中、透氣性好的坐墊或中間凹陷設計的痔瘡坐墊,主要有分散壓力、促進血液循環(huán)、減少摩擦、保持干燥四個關鍵點。
使用記憶棉或凝膠材質(zhì)的坐墊可均勻分散臀部壓力,避免局部壓迫加重痔核水腫。
中空環(huán)形坐墊能減少會陰部壓迫,改善靜脈回流,緩解外痔充血癥狀。
表面光滑的坐墊材質(zhì)可降低皮膚摩擦,防止痔瘡表面黏膜破損引發(fā)感染。
透氣網(wǎng)布或竹炭纖維坐墊有助于吸濕排汗,避免潮濕環(huán)境加重瘙癢不適。
避免久坐超過1小時,每小時起身活動5分鐘,配合溫水坐浴和膳食纖維攝入有助于癥狀緩解。