痘痘可通過藥物治療、物理治療、生活護(hù)理等方式改善，通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素引起。痘痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。

1、藥物治療

痤瘡的藥物治療需根據(jù)嚴(yán)重程度選擇。輕中度痤瘡可外用維A酸乳膏調(diào)節(jié)毛囊角化，配合過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌。炎癥明顯時(shí)可加用克林霉素磷酸酯凝膠。中重度痤瘡需口服多西環(huán)素片或異維A酸軟膠囊，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。藥物治療期間可能出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)紅等反應(yīng)，應(yīng)避免自行調(diào)整用藥。

2、物理治療

紅藍(lán)光治療通過特定波長光線殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥，適合頑固性痤瘡。化學(xué)換膚使用果酸或水楊酸促進(jìn)角質(zhì)剝脫，改善毛囊堵塞。光動(dòng)力療法聯(lián)合光敏劑可深度抑制皮脂腺活性。物理治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，治療后需加強(qiáng)防曬和保濕護(hù)理。

3、生活護(hù)理

每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性化妝品。飲食減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。不要用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染加重或留下瘢痕。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺胃熱盛型痤瘡可服用枇杷清肺飲，痰瘀互結(jié)型適用桃紅四物湯。外治可用金銀花、連翹等煎湯濕敷。針灸選取大椎、合谷等穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、醫(yī)美修復(fù)

痤瘡消退后遺留的色素沉著可嘗試光子嫩膚，凹陷性瘢痕需通過點(diǎn)陣激光刺激膠原重塑。微針治療能改善皮膚質(zhì)地。醫(yī)美手段需在痤瘡?fù)耆刂坪筮M(jìn)行，術(shù)前需評估皮膚狀態(tài)，術(shù)后嚴(yán)格遵循修復(fù)方案。

痤瘡治療需要綜合管理，急性期以控制炎癥為主，慢性期注重預(yù)防復(fù)發(fā)。建議選擇無油配方的護(hù)膚品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。外出時(shí)做好物理防曬，紫外線會加重色素沉著。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，壓力可能誘發(fā)或加重痤瘡。若癥狀持續(xù)加重或伴有囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。