頸椎病患者一般可以用鹽熱敷，有助于緩解局部肌肉緊張和疼痛。但若存在皮膚破損、急性炎癥或感覺障礙等情況，則不建議使用。

鹽熱敷通過溫?zé)嵝?yīng)促進(jìn)頸部血液循環(huán)，幫助放松痙攣的肌肉，對(duì)輕中度頸椎病引起的僵硬、酸痛有緩解作用。操作時(shí)可將粗鹽炒熱后裝入棉布袋，溫度控制在50-60攝氏度，每次熱敷15-20分鐘，每日1-2次。熱敷過程中需注意避免燙傷，尤其糖尿病患者或皮膚感覺異常者應(yīng)謹(jǐn)慎。配合適度頸部活動(dòng)如緩慢旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等動(dòng)作，能增強(qiáng)效果。

當(dāng)頸椎病合并皮膚感染、外傷或存在神經(jīng)壓迫導(dǎo)致感覺減退時(shí)，熱敷可能加重炎癥或造成無意識(shí)燙傷。部分患者熱敷后可能出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢，可在熱敷后涂抹保濕乳液。若熱敷3-5天后癥狀無改善，或出現(xiàn)疼痛加重、上肢麻木等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查是否存在椎間盤突出、椎管狹窄等器質(zhì)性病變。

除鹽熱敷外，頸椎病患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，日?？蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、手部精細(xì)動(dòng)作障礙等神經(jīng)壓迫癥狀，需通過頸椎MRI明確診斷，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用頸椎牽引、微波理療或服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。