蕁麻疹反復(fù)出現(xiàn)可通過避免誘發(fā)因素、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、精神因素等原因引起。

1、避免誘發(fā)因素

明確并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)蕁麻疹的物質(zhì)，如花粉、塵螨、動物皮屑、海鮮等常見過敏原。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品，避免穿著粗糙衣物摩擦皮膚。記錄飲食日記有助于識別食物過敏原，常見易致敏食物包括雞蛋、牛奶、堅果等。

2、冷敷止癢

用涼毛巾或冰袋包裹后輕敷患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。該方法適用于急性發(fā)作期臨時緩解癥狀，但對寒冷性蕁麻疹患者禁用。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合日間使用。對于夜間癥狀加重者，可遵醫(yī)囑聯(lián)用第一代抗組胺藥如馬來酸氯苯那敏片。

4、外用止癢藥膏

爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等局部用藥可直接作用于皮膚。爐甘石洗劑適用于輕度瘙癢，激素類藥膏用于頑固性皮損但不宜長期使用。涂抹前清潔患處，薄層均勻覆蓋，避免接觸眼周和黏膜。

5、免疫調(diào)節(jié)治療

對于慢性自發(fā)性蕁麻疹，奧馬珠單抗注射液可通過抑制IgE通路改善癥狀。免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊適用于常規(guī)治療無效的重癥患者。此類治療需嚴(yán)格監(jiān)測肝腎功能，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

蕁麻疹患者應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免熱水燙洗和劇烈搔抓。室內(nèi)保持適宜溫濕度，使用溫和無香料的洗護(hù)產(chǎn)品。急性發(fā)作期間飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物。記錄發(fā)作時間、誘因和癥狀變化，定期復(fù)診調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)。