子宮癌術后飲食需注重營養(yǎng)均衡與消化吸收，主要原則包括補充優(yōu)質蛋白、增加膳食纖維、控制脂肪攝入、避免刺激性食物、適量補充維生素礦物質。術后胃腸功能恢復期間建議選擇流質或半流質食物，逐步過渡到正常飲食。

1、補充優(yōu)質蛋白

術后傷口愈合需要大量蛋白質支持，可選用魚肉、雞胸肉、豆腐等易消化吸收的優(yōu)質蛋白來源。每天攝入量控制在每公斤體重1-1.2克，分4-5次少量進食。避免油炸或過度加工的蛋白質食品，烹飪方式以蒸煮燉為主。貧血患者可增加動物肝臟、血制品等富含血紅素鐵的食物。

2、增加膳食纖維

全谷物、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物有助于預防術后便秘。每日攝入25-30克膳食纖維，需配合充足飲水。術后初期應從少量開始，避免一次性大量攝入導致腹脹?？蛇x用燕麥粥、南瓜泥等溫和的纖維來源，待腸道適應后逐步增加品種和數(shù)量。

3、控制脂肪攝入

術后應減少動物脂肪和反式脂肪酸攝入，每日脂肪供能比不超過30%。優(yōu)先選擇橄欖油、堅果等不飽和脂肪酸來源。避免肥肉、奶油、油炸食品等高脂食物，減輕消化系統(tǒng)負擔。存在淋巴清掃的患者需長期控制脂肪攝入量，預防淋巴水腫。

4、避免刺激性食物

術后3個月內忌食辛辣、酒精、咖啡因等刺激性食物。過熱或過冷食物可能引發(fā)胃腸痙攣，應保持食物溫度適中。腌制食品、加工肉制品含亞硝酸鹽等致癌物，應完全避免。部分患者可能出現(xiàn)味覺改變，可通過天然香料如姜、蔥調味增進食欲。

5、補充維生素礦物質

新鮮蔬菜水果可提供維生素C、葉酸等營養(yǎng)素，每日應保證300-500克攝入量。鈣質補充對預防骨質疏松尤為重要，可選用低脂乳制品、深綠色蔬菜。必要時在醫(yī)生指導下使用復合維生素補充劑，但需避免過量補充脂溶性維生素。術后接受放療的患者需特別注意補充抗氧化營養(yǎng)素。

子宮癌術后飲食需根據(jù)治療階段和個體差異動態(tài)調整。術后1周內以米湯、藕粉等流食為主，2-4周逐步過渡到軟爛食物，1個月后可恢復普通飲食但仍需注意營養(yǎng)搭配。長期飲食管理應維持BMI在18.5-23.9之間，定期監(jiān)測血常規(guī)和營養(yǎng)指標。出現(xiàn)持續(xù)惡心、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀時應及時聯(lián)系營養(yǎng)師調整膳食方案，合并糖尿病等基礎疾病者需制定個性化飲食計劃。保持規(guī)律進餐習慣，配合適度活動促進營養(yǎng)吸收。