嘴上起皰疹可能由單純皰疹病毒感染、免疫力下降、皮膚屏障受損、精神壓力過大、接觸傳染源等原因引起。單純皰疹病毒1型感染是常見病因，表現(xiàn)為唇周簇集性水皰伴灼痛感。

1、單純皰疹病毒感染

單純皰疹病毒1型通過接觸傳播感染口唇黏膜，病毒潛伏于神經(jīng)節(jié)，免疫力低下時激活復(fù)制。典型癥狀為唇緣出現(xiàn)成簇小水皰，破潰后形成潰瘍。可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等抗病毒藥物，配合重組人干擾素α2b噴霧劑抑制病毒復(fù)制。

2、免疫力下降

熬夜、疲勞或感冒導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能減弱，無法有效抑制潛伏病毒?？赡馨殡S發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀。建議保證7-8小時睡眠，適量補充維生素C片、蛋白粉等營養(yǎng)劑，必要時使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。

3、皮膚屏障受損

唇部干燥皸裂或外傷破壞皮膚完整性，病毒易侵入角質(zhì)層。表現(xiàn)為局部紅腫刺痛后出現(xiàn)皰疹。需避免撕扯皮屑，使用醫(yī)用凡士林或紅霉素軟膏保護創(chuàng)面，配合康復(fù)新液濕敷促進愈合。

4、精神壓力過大

長期焦慮緊張會升高體內(nèi)皮質(zhì)醇水平，抑制T細胞功能。常見于考試或工作高壓期，皰疹反復(fù)發(fā)作?？赏ㄟ^正念冥想緩解壓力，必要時短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、接觸傳染源

共用餐具、親吻等直接接觸患者皰疹液導(dǎo)致病毒傳播。感染后3-7天出現(xiàn)刺癢感，繼而形成水皰。發(fā)病期應(yīng)避免與他人密切接觸，餐具需煮沸消毒，外出佩戴口罩防止飛沫傳播。

保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于預(yù)防復(fù)發(fā)，發(fā)作期間忌食辛辣刺激食物。若每年發(fā)作超過6次或伴隨嚴重全身癥狀，需就醫(yī)進行病毒載量檢測。日常避免用手抓撓患處，清潔時使用生理鹽水棉片輕柔擦拭，破損處可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。