沙地委陵菜常用于清熱解毒、涼血止血、消腫散結，主要有煎湯內服、搗敷外用、配伍入藥、制成藥膳、泡茶飲用等用法。

1、煎湯內服

沙地委陵菜干燥全草可水煎服用，適用于熱毒血痢、咽喉腫痛等癥狀。其活性成分如黃酮類化合物能抑制腸道致病菌，緩解腹瀉腹痛。煎煮時建議搭配馬齒莧增強止痢效果，但脾胃虛寒者需慎用。

2、搗敷外用

新鮮沙地委陵菜搗爛后外敷患處，可治療癰腫瘡毒、蟲蛇咬傷。所含鞣質和有機酸具有收斂消炎作用，能減輕局部紅腫熱痛。皮膚破損處需避免直接敷用，防止刺激加重。

3、配伍入藥

常與金銀花、蒲公英等組成復方，如委陵菜顆粒、清熱消炎寧膠囊等中成藥。配伍后可增強抗菌抗炎功效，用于上呼吸道感染、急性腸炎等疾病。使用前應辨證分型，風寒感冒者不宜。

4、制成藥膳

鮮品可與瘦肉燉湯，輔助調理血熱型便血。其維生素K和鈣質有助于促進凝血，適合痔瘡出血恢復期食用。建議每周食用不超過3次，陰虛體質者需配伍麥冬平衡藥性。

5、泡茶飲用

干燥葉片沸水沖泡代茶飲，能緩解輕度咽喉炎癥狀。茶湯中含有的綠原酸具有抗氧化作用，但長期飲用可能引起胃腸不適，連續(xù)服用不宜超過7天。

使用沙地委陵菜時需注意采集環(huán)境無污染，新鮮藥材應洗凈泥沙。內服劑量每日干品以10-15克為宜，鮮品不超過30克。孕婦及過敏體質者禁用，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質調整用法，避免與寒涼藥物同用加重脾胃負擔。儲存時應置于通風干燥處，防止霉變降低藥效。