心突突的難受可能由心律失常、焦慮發(fā)作、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌缺血等原因引起，可通過(guò)心電圖檢查、藥物調(diào)整、生活方式干預(yù)等方式緩解。

1、心律失常

心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異?？赡軐?dǎo)致心悸感，常見(jiàn)于房顫、室性早搏等。發(fā)作時(shí)可能伴隨胸悶或頭暈，需通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖確診。醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。

2、焦慮發(fā)作

自主神經(jīng)紊亂引發(fā)的軀體化癥狀，表現(xiàn)為心跳加速伴呼吸困難。認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練有幫助，急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片。

3、低血糖

血糖低于3.9mmol/L時(shí)出現(xiàn)心慌、手抖，糖尿病患者使用胰島素過(guò)量時(shí)易發(fā)生。立即進(jìn)食含糖食物可緩解，反復(fù)發(fā)作需調(diào)整降糖方案。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)多加速代謝，引發(fā)持續(xù)性心悸伴體重下降。甲巰咪唑片可抑制激素合成，同時(shí)需要定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。

5、心肌缺血

冠狀動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致心前區(qū)不適，可能放射至左臂。硝酸甘油片可臨時(shí)緩解，長(zhǎng)期需服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。

保持規(guī)律作息和低鹽飲食有助于心血管健康，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精，學(xué)會(huì)腹式呼吸等放松技巧。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛、暈厥，應(yīng)立即到心血管內(nèi)科就診完善檢查。