黃褐斑可通過(guò)防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、慢性炎癥、藥物刺激等因素有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

嚴(yán)格防曬是改善黃褐斑的基礎(chǔ)措施。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致色素沉著加重。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，外出時(shí)配合遮陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘。避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光下。日?？墒褂煤?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C、煙酰胺等成分的護(hù)膚品輔助淡化色斑。

2、外用藥物

氫醌乳膏是臨床常用祛斑藥物，能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成。壬二酸乳膏通過(guò)抑制異常黑素細(xì)胞功能改善色素沉著。維A酸乳膏可促進(jìn)表皮更替，加速含黑色素角質(zhì)細(xì)胞脫落。使用外用藥需堅(jiān)持3-6個(gè)月，可能出現(xiàn)輕微刺激反應(yīng)，應(yīng)避開眼周等敏感部位。

3、口服藥物

氨甲環(huán)酸片能競(jìng)爭(zhēng)性抑制纖溶酶原活化，減少黑色素細(xì)胞刺激因子產(chǎn)生。谷胱甘肽片具有抗氧化作用，可間接抑制酪氨酸酶活性。維生素C片聯(lián)合維生素E軟膠囊可中和自由基，減輕氧化應(yīng)激導(dǎo)致的色素沉著?？诜幬镄柙卺t(yī)生指導(dǎo)下使用，注意監(jiān)測(cè)肝腎功能。

4、激光治療

調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，適合表皮型黃褐斑。皮秒激光通過(guò)光機(jī)械效應(yīng)更精準(zhǔn)粉碎色素，對(duì)真表皮混合型效果較好。激光治療需間隔1-2個(gè)月重復(fù)進(jìn)行，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著，需加強(qiáng)修復(fù)護(hù)理。深膚色人群治療參數(shù)需謹(jǐn)慎調(diào)整。

5、中醫(yī)調(diào)理

肝郁氣滯型可服用逍遙丸疏肝解郁，配合針灸太沖、肝俞等穴位。脾虛濕蘊(yùn)型適用參苓白術(shù)散健脾化濕，輔以茯苓、白術(shù)等藥膳食療。腎陰不足型常用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，外用白芷、白芨等中藥面膜。中醫(yī)治療需辨證施治，療程通常需3個(gè)月以上。

黃褐斑患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。飲食多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。慎用含汞、鉛等重金屬的速效祛斑產(chǎn)品。治療期間建議每月拍照記錄皮損變化，頑固性黃褐斑可聯(lián)合多種治療方式。如伴月經(jīng)紊亂或甲狀腺功能異常，需同步治療原發(fā)病。