說起痤瘡這種疾病，很多人都不是陌生的，相信很多人都曾經是痤瘡的患者。如果大家對于疾病有一定的了解，就知道痤瘡是一種非常容易反復的疾病，所以在治療疾病的同時，患者還應該重視疾病的反復。

1、講究個人衛(wèi)生。早晚都要用溫水洗臉，油性皮膚可適當使用去脂的香皂，干性皮膚可使用硼酸皂，不要使用磨砂膏和收斂水，它們會刺激表皮并激化皮脂腺的分泌功能，而且收斂水會加重毛孔阻塞。盡量選擇少含或不含油脂及粉質的化妝品，而且避免多種類一起使用。勤洗澡并更換內衣，保持身體其他部位干燥清潔。

2、調整飲食結構。痤瘡患者合理的飲食結構可以總結為三多四少：多吃富含鋅的食物(玉米、扁豆、蘑菇、堅果等)、多吃富含維生素的食物(胡蘿卜、綠葉蔬菜、芒果、動物肝臟、魚肝油等)、多吃富含粗纖維的食物(全麥面包、筍、芹菜等);少吃辛辣刺激食物(辣椒、蔥、蒜、芥末)、少吃油膩(動物油、花生、芝麻)、少吃甜食(糖類、巧克力)、少吃腥臊(海鮮及牛羊肉)。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣。作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間;保持腸道通暢，養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣;忌煙、酒、濃茶;盡量避免長期處于干燥、潮濕、太冷、太熱等不利于痤瘡恢復的環(huán)境里。

雖然痤瘡是一種容易反復的疾病，但是這種疾病也是能夠控制的，目前治療疾病的方法有很多，患者除了要及時的治療之外，還應該重視自己的飲食等問題，不要吃過于油膩的食物，才能夠避免疾病反復。