便秘患者的日常飲食
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便秘患者們應該如何飲食才能更好地幫助排便呢?許多讀者朋友們非常關(guān)心這個問題，因為當今社會便秘的人不在少數(shù)。那么，針對這個問題，小編也咨詢了一些專家，下面是專家對于便秘患者的日常飲食方面給出的建議。
1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水;
2、多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量;
3、每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發(fā)生;
4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;
5、增加B 族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力;
6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。
通過上文提及的這些便秘患者的飲食建議，您是否對便秘有了更多的認識呢。同時小編也希望讀者朋友們在閱讀完這篇文章之后，能夠按照這些措施做好日常的飲食調(diào)護工作。
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便秘脫肛是什么癥狀
便秘的人一般指的是一周也就排一次或者兩次，大概其持續(xù)有三個月左右。便秘特別費勁，拉的都是干的，肚子脹，脫肛，也就是大便特別干的時候，把內(nèi)痔拉出來了。這其實是非常危險的，因為內(nèi)痔是在肛管里的，它出來了就得讓它回去。第一，內(nèi)痔的東西跑到外面，就會可能有缺血、水腫，時間長了水腫就變大了，由原來出來的很光滑的，就變成很粗糙的。第二，如果有水腫，壞死了，可能就要做急診手術(shù)，叫做混合痔或內(nèi)痔的嵌頓。
感冒會引起便秘嗎
感冒有可能會導致患者出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。部分患者感冒期間會出現(xiàn)胃腸道功能紊亂情況，這種情況下會影響到食物的消化、分解、吸收，可能會導致患者出現(xiàn)便秘或者腹瀉等消化不良癥狀。另外如果患者的感冒性質(zhì)屬于風熱感冒，過多的熱量在人體內(nèi)蓄積可能會消耗腸道內(nèi)的水分使得大便變得秘結(jié)，從而也可以引發(fā)便秘表現(xiàn)。如果患者感冒期間便秘癥狀較為明顯，建議積極使用感冒藥治療感冒，使用潤腸通便的中藥制劑以及益生菌類藥物治療便秘。期間要注意休息，多喝水，多吃一些膳食纖維含量豐富的水果蔬菜，有助于保持大便通暢。
什么是便秘
便秘是指大便的次數(shù)減少或者是沒有便意，一周排便次數(shù)少于三次，同時伴有排便困難，糞便干結(jié)。一般表現(xiàn)為大便的次數(shù)非常少、大便干結(jié)、排出大便時非常的費力，并且還會出現(xiàn)排不盡的感覺，有時還會出現(xiàn)腹部的不適感。臨床常表現(xiàn)為排便會有痙攣性疼痛，會出現(xiàn)一系列的消化道癥狀：如惡心、噯氣、食欲不振、腸鳴，全身癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、倦怠、心悸、口苦等，有少數(shù)患者會出現(xiàn)輕度貧血、營養(yǎng)不良、皮膚粗糙、思維遲鈍等一系列表現(xiàn)。體格檢查時可發(fā)現(xiàn)腹部有非常堅硬，觸摸時會出現(xiàn)疼痛。
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如何自我診斷便秘
自我診斷便秘可通過臨床癥狀來判斷，多數(shù)患者會出現(xiàn)排便費力和排便時間延長。便秘可能是胃腸道功能紊亂或者是胃動力不足所致，也可能和腸道性的疾病的有關(guān)，會使患者出現(xiàn)排便時間延長和排便時間超過半小時，通常一個星期不會超過兩次排便。在排便以后，下腹部有可能會出現(xiàn)墜脹感，伴有排便不盡和腹部墜痛的現(xiàn)象，嚴重還可能會導致體重下降和腹部脹痛，甚至還能引起惡心、嘔吐和大便帶血等等癥狀。通?？梢栽卺t(yī)生的醫(yī)囑下，口服一些潤腸通便的藥物來治療，也可以通過飲食的方法來調(diào)理。
患上便秘具體都有會出現(xiàn)什么癥狀
提到便秘這種疾病，其實很多人還是覺得非常尷尬的，但是這確實是一種對于健康存在嚴重危害和威脅的疾病，這就需要多多的了解便秘的癥狀都有什么，下面主要介紹一下患上便秘具體都有什么癥狀呢?第一、直腸性便秘：直腸性便秘是常見的便秘類型，一般情況下，這種情況的患病人群主要包括持續(xù)抑制便意時，有痔瘡等肛門疾病者老年，主要原因為直腸的知覺麻痹或排便所需的肌肉有問題，有時候也會和弛緩性便秘一起產(chǎn)生。第二、氣秘：氣秘
舒泰清治便秘能長期服用嗎
舒泰清可以治療便秘，但是也不可長期服用，藥有一定的副作用。舒泰清喝了1小時左右就會大便，舒泰清也叫復方聚乙二醇電解質(zhì)散，這種藥物不僅能治療便秘，也具有清理腸道的作用。不少人在進行腸鏡檢查前，由于需要清理腸道，因此需要服用舒泰清。舒泰清在大劑量服用后，在1小時左右患者腸道蠕動速度會增加，腸道中的內(nèi)容物會由于腸道刺激，因此會快速排泄。但有些人是用于治療便秘疾病，屬于小劑量服用，小劑量服用作用時間會相對較長，具體排便次數(shù)會因便秘程度而有一定關(guān)系，但在24小時左右都會排便。由于部分人在服用舒泰清時會出現(xiàn)副作用，因此盡量在醫(yī)生指導下使用，并且在出現(xiàn)副作用時，需停止藥物。另外，便秘患者在治療同時，也要注意以下生活方式的調(diào)理：1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每日需食用一定量的蔬菜、水果，早晚空腹吃蘋果1個，或每餐前吃香蕉1-3根。
長期便秘什么原因
長期便秘的導致因素主要有，腸道有腫瘤或異常組織，腸蠕動慢。腸道的全結(jié)腸，甚至于直腸、橫結(jié)腸，有腫瘤或異常組織導致便秘，是器質(zhì)性的便秘。非器質(zhì)性主要是因為腸子蠕動的慢，有的人吃完飯后，12個小時到24小時就排便了，有的人吃完飯后腸子不蠕動，歲數(shù)大的人可能腸功能減退，吃完了飯腸子不蠕動，肚子易脹，所以有的人一天甚至于兩天不排便。一周不排便達三次以上的叫做便秘。中醫(yī)分實秘和虛秘，一般的來說，實秘常發(fā)于年輕人，比如食火比較重，虛秘多發(fā)于老年人，比如吃的食物是正常，但歲數(shù)大了氣血兩虛，腸蠕動比較緩慢，這樣的人易便秘。建議年輕人和老年人都多吃青菜，如果說45歲以上的人，都應該到醫(yī)院做全結(jié)腸鏡檢查，這樣排除器質(zhì)性的便秘，就是功能性的便秘，可以慢慢的調(diào)理了。
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便秘吃什么藥
許多中成藥可以治療便秘，包括麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液、摩羅丹、復方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等。醫(yī)生開具處方時可以選擇麻子仁、郁李仁、瓜蔞仁、枳實、厚樸、萊菔子、檳榔、柴胡、白芍等草藥。但是不建議患者自行到藥店購買后服用。便秘包括熱秘、冷秘、虛秘、氣秘四種類型，患者難以判斷自己的便秘類型，若患有熱秘，但服用治療冷秘的藥物，容易適得其反，加重病情，因此一定要在醫(yī)生的指導下購買藥物。
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便秘嚴重怎么辦
嚴重便秘時需要急則治其標，緩則治其本，具體治療方法包括藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習慣、合理作息等。一、藥物治療?？上扔枰詽櫥蜑a藥，比如石蠟或甘油進行通便，再進行針灸或中藥治療。二、養(yǎng)成良好的生活習慣。飲食上以清淡飲食為主，比如谷物、蔬菜、水果。同時需要養(yǎng)成良好的排便習慣，禁止有意控制便意。部分患者因各種原因有意控制自己的便意，易損害正常的排便反射，不利于排便反射的連續(xù)建立。三、安排合理的作息時間，保持心情舒暢，多進行體育鍛煉。
便秘怎么樣能快速排便
便秘，不建議快速排便。按照人的生理規(guī)律，正常健康人每天1到2次排便，或者1到2天排一次便，都屬于正常的情況。不要因為一天沒排便就非要排便、用藥物排便，不需要這樣。如果患者感覺排便有點費勁，排便困難，可以通過飲食調(diào)整一下。如果便秘的癥狀比較嚴重，飲食調(diào)整不過來，建議短期內(nèi)用藥，不建議長期用藥。建議用中成藥或湯藥，不建議用西藥和刺激性瀉劑。中藥可以用麻子仁丸這種潤腸劑。如果想用非藥物的方式治療，可以建議少喝點蜂蜜，也可以潤腸通便。不建議大家用藥物加快排便。正常的排便，一周只要超過三次以上排便，都屬于正常，不可以追求每天排一次或每兩天排一次，只要排便一周多于三次排便，不影響工作、生活，大家心情好、身體舒暢就可以。
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