流感發(fā)燒時通常不建議捂汗。捂汗可能導(dǎo)致體溫進一步升高，加重身體負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)脫水或熱性驚厥。

流感引起的發(fā)燒是機體免疫系統(tǒng)對抗病毒的正常反應(yīng)，此時需要散熱而非捂汗。適當(dāng)減少衣物、保持環(huán)境通風(fēng)有助于體溫調(diào)節(jié)。若體溫超過38.5攝氏度，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液等退熱藥物，同時多補充水分。

少數(shù)情況下，如患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)癥狀時，可短暫覆蓋薄毯保暖，但需密切監(jiān)測體溫變化。若體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

流感期間應(yīng)保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋等。房間溫度建議維持在20-24攝氏度，濕度40%-60%。發(fā)熱期間避免劇烈運動，可進行溫水擦浴物理降溫。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等表現(xiàn)，需及時至呼吸內(nèi)科或發(fā)熱門診就診。