鋪地黍根主要有藥用、食療、外敷、泡酒和園林應用五種常見用法。

1、藥用

鋪地黍根在中醫(yī)中常用于清熱利濕，可配合其他藥材煎服治療濕熱黃疸或小便不利。其活性成分對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，使用時需由中醫(yī)師辨證配伍，避免過量導致胃腸不適。

2、食療

新鮮鋪地黍根可切段與排骨燉湯，適合夏季祛濕養(yǎng)生。含有黃酮類物質有助于抗氧化，但孕婦及脾胃虛寒者應慎用。建議每周食用不超過2次，每次用量控制在50克以內。

3、外敷

搗爛的鮮根可外敷緩解輕度燙傷或皮膚瘙癢，其黏液質能形成保護膜。使用前需測試皮膚耐受性，破損皮膚禁用，外敷時間不宜超過30分鐘，出現紅腫需立即停用。

4、泡酒

曬干后的根莖可浸泡白酒制作藥酒，每日飲用10毫升有助于祛風濕。但高血壓患者及酒精過敏者禁用，連續(xù)服用不宜超過1個月，建議在中醫(yī)師指導下配制。

5、園林應用

鋪地黍根系發(fā)達可用于水土保持工程，其匍匐莖能快速覆蓋地面。種植時需控制范圍防止過度蔓延，定期修剪可維持景觀效果，適合公園坡地或河堤綠化。

使用鋪地黍根時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒近緣植物。藥用及食療前建議咨詢中醫(yī)師，外敷前應做皮膚測試。園林種植需定期管理防止生物入侵，采收野生根莖要避開污染區(qū)域。保存干品需防潮防蛀，鮮品冷藏不宜超過5天。特殊體質人群使用前應進行專業(yè)評估，出現不良反應需及時停用并就醫(yī)。