蓼草具有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛等功效，適量食用或藥用有助于緩解部分疾病癥狀。蓼草的主要作用包括改善濕熱黃疸、輔助治療跌打損傷、緩解皮膚瘙癢、促進胃腸蠕動、抑制細(xì)菌感染等。

1、改善濕熱黃疸

蓼草性涼味辛，歸肝經(jīng)和脾經(jīng)，其清熱利濕的特性有助于改善濕熱蘊結(jié)引起的黃疸。濕熱黃疸患者可能出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、小便短赤、舌苔黃膩等癥狀。蓼草可煎湯內(nèi)服或配伍茵陳蒿、梔子等中藥材使用。需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉。

2、輔助跌打損傷

蓼草的活血化瘀功效可緩解輕度跌打損傷引起的局部淤血腫痛。可將新鮮蓼草搗碎外敷患處，或配伍紅花、當(dāng)歸等藥材制成藥膏。若出現(xiàn)骨折或嚴(yán)重軟組織損傷，應(yīng)及時就醫(yī)進行X光檢查，不可僅依賴草藥治療。

3、緩解皮膚瘙癢

蓼草煎水外洗對濕疹、蕁麻疹等皮膚病引起的瘙癢有一定緩解作用。其含有的黃酮類成分能抑制組胺釋放，減輕皮膚炎癥反應(yīng)。皮膚破損或感染者應(yīng)避免自行用藥，需遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等藥物控制感染。

4、促進胃腸蠕動

蓼草中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸黏膜，增強消化功能，適合飲食積滯引起的腹脹?？膳湮樯介?、神曲等消食藥材煎服。但胃潰瘍患者禁用，以免加重胃黏膜損傷。日常可配合腹部按摩促進消化，每次餐后按摩臍周10分鐘。

5、抑制細(xì)菌感染

蓼草提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。民間常用其治療輕度腸炎或泌尿道感染，但嚴(yán)重感染需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗菌藥物，避免延誤病情。

使用蓼草時建議選擇正規(guī)渠道購買，避免采集污染區(qū)域的野生植株。孕婦、哺乳期女性及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日?？纱钆滢曹尤?、赤小豆等利濕食材煮粥，增強調(diào)理效果。若出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，并用清水沖洗接觸部位。藥用時需控制劑量，連續(xù)服用不宜超過7天，長期大量使用可能導(dǎo)致肝腎功能損傷。