慢性鼻炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、免疫調節(jié)、手術治療、中醫(yī)調理等方式改善。慢性鼻炎通常由過敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、免疫功能異常、環(huán)境因素等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。每日重復進行1-2次，可緩解鼻塞和炎癥。操作時注意水溫控制在37℃左右，避免刺激鼻黏膜。鼻腔沖洗對輕度慢性鼻炎患者效果較好，可作為基礎護理手段長期使用。

2、藥物治療

慢性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等糖皮質激素類藥物減輕炎癥。伴有細菌感染時可短期使用阿莫西林克拉維酸鉀片?？菇M胺藥物如氯雷他定片有助于緩解過敏癥狀。藥物需嚴格按療程使用，避免自行增減劑量。

3、免疫調節(jié)

對于過敏性鼻炎患者，可考慮脫敏治療調節(jié)免疫功能。通過逐步增加過敏原接觸量，幫助機體建立耐受。治療周期較長，需在專業(yè)醫(yī)療機構進行。同時補充維生素C和益生菌有助于增強免疫力，減少復發(fā)概率。

4、手術治療

經保守治療無效或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結構異常時，可考慮鼻內鏡手術矯正。下鼻甲部分切除術能改善頑固性鼻塞，術后需定期復查防止粘連。手術創(chuàng)傷較小，恢復期約7-10天，但存在出血、感染等風險，需嚴格評估適應癥。

5、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為慢性鼻炎多屬肺脾氣虛，可采用玉屏風散加減調理體質。針灸選取迎香、印堂等穴位疏通經絡。艾灸足三里能溫補脾胃，每周2-3次，連續(xù)治療2-3個月可見效。需配合飲食忌生冷，避免過度勞累。

慢性鼻炎患者需保持居住環(huán)境清潔，定期更換床品減少塵螨接觸。冬季注意保暖避免冷空氣刺激，外出可佩戴口罩。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。適當進行有氧運動增強體質，但霧霾天應減少戶外活動。建立規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠有助于病情恢復。癥狀持續(xù)加重或出現頭痛、嗅覺減退等情況應及時復診。