臉上起痘痘癢可能與皮膚清潔不當(dāng)、飲食刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎、接觸性皮炎等原因有關(guān)，可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、皮膚清潔不當(dāng)

油脂分泌過多或清潔不徹底可能導(dǎo)致毛孔堵塞，誘發(fā)痘痘并伴隨瘙癢。建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免過度揉搓。若已形成粉刺，可局部點(diǎn)涂維A酸乳膏幫助疏通毛孔。

2、飲食刺激

高糖高脂飲食會刺激皮脂腺分泌，加重痘痘炎癥反應(yīng)。常見伴隨口周、額頭區(qū)域紅腫痘。需減少奶茶、油炸食品攝入，增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期、月經(jīng)期激素波動易引發(fā)下巴、下頜線反復(fù)長痘，伴隨明顯癢感。可能與雄激素水平升高有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合克林霉素磷酸酯凝膠消炎。

4、毛囊炎

細(xì)菌感染引起的毛囊炎會出現(xiàn)紅色丘疹伴膿頭，觸摸有痛癢感。多由金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致。需外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，嚴(yán)重時口服頭孢呋辛酯片。

5、接觸性皮炎

化妝品或口罩材質(zhì)過敏時，面部會出現(xiàn)密集小疹子伴劇烈瘙癢。需立即停用致敏產(chǎn)品，冷敷緩解癥狀，必要時口服氯雷他定片聯(lián)合丁酸氫化可的松乳膏外涂。

日常需選用無酒精護(hù)膚品，避免用手?jǐn)D壓痘痘。外出時做好物理防曬，減少紫外線刺激。保證每日7小時睡眠，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。若痘痘持續(xù)加重或留下深色痘印，建議到皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光或果酸換膚治療。