寶寶感冒鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、生理鹽水滴鼻、抬高頭部、蒸汽吸入、按摩迎香穴等方式緩解。感冒多由病毒感染引起，常伴隨鼻塞、流涕等癥狀。

1、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笥趯殞?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁處5-10分鐘，溫度控制在40℃以下。熱敷能促進局部血液循環(huán)，軟化鼻腔分泌物，緩解黏膜水腫。操作時需避開眼周，每日可重復(fù)進行2-3次。注意觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)紅應(yīng)立即停止。

2、生理鹽水滴鼻

使用0.9%無菌生理鹽水，每次滴1-2滴至鼻腔，等待10秒后用吸鼻器清理。生理鹽水能稀釋黏液并沖刷病原體，適用于各月齡嬰兒。滴注時讓寶寶平躺頭側(cè)偏，避免嗆咳。不建議自行配置鹽水或使用含藥物滴鼻劑。

3、抬高頭部

睡眠時將寶寶上半身墊高15-30度，可用毛巾折疊置于床墊下。重力作用可減輕鼻腔充血，改善通氣效率。需確保抬高姿勢穩(wěn)定，避免頸部過度彎曲。哺乳后保持該體位30分鐘還能預(yù)防吐奶。

4、蒸汽吸入

在浴室開啟熱水制造蒸汽環(huán)境，抱寶寶停留5-8分鐘。溫暖濕潤的空氣能舒緩呼吸道，促進分泌物排出。注意控制環(huán)境溫度在38℃以下，防止?fàn)C傷。哮喘患兒或呼吸急促時禁用該方法。

5、按摩迎香穴

用指腹輕按鼻翼兩側(cè)迎香穴，順時針揉動20-30次。中醫(yī)認(rèn)為該穴位能宣通鼻竅，緩解鼻塞癥狀。操作前清潔雙手并剪短指甲，力度以皮膚微紅為度。合并面部濕疹或皮膚破損時不宜按摩。

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，每日開窗通風(fēng)2-3次。母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳頻次，6個月以上嬰兒適當(dāng)飲用溫水。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。若鼻塞持續(xù)超過3天或伴隨高熱、呼吸費力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查過敏性鼻炎、腺樣體肥大等疾病。護理期間家長需密切觀察寶寶精神狀態(tài)與進食情況。