副乳是指人體除正常乳房外出現(xiàn)的多余乳腺組織，多數(shù)位于腋前或腋下，少數(shù)可出現(xiàn)在腹部、腹股溝等部位。副乳的形成主要與胚胎期乳腺退化不全有關(guān)，可分為完全型和不完全型兩類。

1、胚胎發(fā)育異常

在胚胎發(fā)育過程中，乳腺始基未完全退化可導(dǎo)致副乳形成。這類副乳多表現(xiàn)為腋下柔軟包塊，月經(jīng)期可能出現(xiàn)脹痛。日常可通過穿戴無鋼圈內(nèi)衣減輕壓迫，若影響美觀或反復(fù)發(fā)炎可考慮手術(shù)切除。

2、激素水平變化

妊娠期、哺乳期雌激素水平升高可能刺激副乳增大。這類情況常伴有乳頭乳暈結(jié)構(gòu)，哺乳期甚至可能分泌乳汁。建議避免過度刺激，穿戴支撐性內(nèi)衣，必要時使用芒硝外敷緩解脹痛。

3、肥胖因素

體脂率過高可能使腋下脂肪堆積，形成假性副乳。這類"副乳"實質(zhì)是脂肪組織，可通過減重、擴(kuò)胸運動改善。推薦進(jìn)行啞鈴飛鳥、俯臥撐等針對性訓(xùn)練，配合高蛋白低脂飲食。

4、乳腺疾病風(fēng)險

完全型副乳存在發(fā)生纖維腺瘤、乳腺癌等疾病的風(fēng)險。若發(fā)現(xiàn)腫塊快速增大、皮膚橘皮樣改變等異常，需及時進(jìn)行乳腺超聲檢查。臨床常用枸櫞酸他莫昔芬片、乳癖消膠囊等藥物進(jìn)行干預(yù)。

5、鑒別診斷要點

需與淋巴結(jié)腫大、脂肪瘤、表皮囊腫等疾病鑒別。典型副乳在月經(jīng)前會出現(xiàn)周期性脹痛，超聲檢查可見乳腺腺體結(jié)構(gòu)。對于持續(xù)存在的硬結(jié)，建議進(jìn)行鉬靶或核磁共振檢查排除惡性病變。

日常應(yīng)注意保持腋下清潔干燥，避免穿著過緊衣物。每月月經(jīng)結(jié)束后可進(jìn)行自檢，重點觀察副乳大小、質(zhì)地變化。若伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷等表現(xiàn)，應(yīng)及時至乳腺外科就診。合理控制體重、規(guī)律運動有助于減少假性副乳的形成，哺乳期女性需特別注意預(yù)防副乳部位乳腺炎的發(fā)生。