毛囊性丘疹可通過保持皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、調(diào)整生活方式等方式消除。毛囊性丘疹可能與細(xì)菌感染、毛囊堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、接觸刺激性物質(zhì)等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清洗患處，避免使用刺激性強的肥皂或洗面奶。清潔后及時擦干皮膚，保持干燥。避免用手?jǐn)D壓丘疹，防止感染擴散。可選擇含有水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品，有助于疏通毛囊。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏控制細(xì)菌感染。對于炎癥明顯的丘疹，可使用克林霉素磷酸酯凝膠減輕紅腫。頑固性丘疹可嘗試阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。使用外用藥前需清潔患處，薄涂一層即可。

3、口服藥物

嚴(yán)重感染時可遵醫(yī)囑服用頭孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片等抗生素。伴有明顯瘙癢可口服氯雷他定片抗過敏。內(nèi)分泌失調(diào)引起的丘疹可能需要螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素水平?？诜幬镄柰暾煶蹋豢勺孕性鰷p藥量。

4、物理治療

頑固性丘疹可考慮紅藍(lán)光治療，藍(lán)光殺菌、紅光消炎。較大囊腫型丘疹可采用光動力療法。部分患者適合果酸換膚改善毛囊角化。治療后需加強防曬，避免色素沉著。物理治療需在專業(yè)機構(gòu)由醫(yī)師操作。

5、調(diào)整生活方式

避免熬夜和過度疲勞，保證充足睡眠。減少高糖高脂飲食，增加蔬菜水果攝入。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免摩擦刺激。運動后及時清潔汗液。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少丘疹復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)注意避免使用油膩護膚品，選擇標(biāo)注不致痘的化妝品。毛巾枕巾需定期消毒更換。癥狀加重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行擠破丘疹。治療期間忌辛辣刺激食物，保持良好心態(tài)有助于恢復(fù)。