崗茶通常可通過泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、研末外敷、配伍入藥、制成藥膳等方式使用。崗茶是中藥材崗梅的俗稱，具有清熱解毒、生津止渴等功效。

1、泡茶飲用

將崗茶干燥根切片后沸水沖泡，適合日常保健飲用?？删徑廨p度咽喉腫痛或口干舌燥，單次用量建議控制在5-10克。體質(zhì)虛寒者不宜長期飲用，避免引起胃腸不適。

2、煎湯內(nèi)服

取崗茶根15-30克加水煎煮，用于風(fēng)熱感冒初期或輕度炎癥。煎煮時(shí)間需保持30分鐘以上以充分釋放有效成分。服藥期間忌食辛辣刺激食物，孕婦慎用。

3、研末外敷

將崗茶根研磨成細(xì)粉后調(diào)敷患處，適用于皮膚癤腫或輕度燙傷。外敷前需清潔消毒皮膚，每日換藥1次。皮膚破損嚴(yán)重或過敏體質(zhì)者禁用。

4、配伍入藥

崗茶常與金銀花、連翹等配伍制成復(fù)方制劑，如崗梅感冒顆粒、清熱消炎寧膠囊等。聯(lián)合使用可增強(qiáng)解表退熱效果，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

5、制成藥膳

崗茶根可與瘦肉、蜜棗等燉湯，適合秋冬季燥熱咳嗽時(shí)食療。建議每周食用不超過2次，糖尿病患需減少蜜棗用量。藥膳不能替代正規(guī)藥物治療。

使用崗茶時(shí)需注意體質(zhì)辨證，風(fēng)寒感冒或脾胃虛寒者不宜使用。新鮮崗茶根需經(jīng)專業(yè)炮制后方可入藥，自行采挖可能存在誤認(rèn)風(fēng)險(xiǎn)。長期大劑量使用可能引起腹瀉等不良反應(yīng)，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。