月經(jīng)中出現(xiàn)黑色血塊通常不是好事，可能是經(jīng)血滯留、子宮內(nèi)膜脫落異?；驄D科疾病的表現(xiàn)。

經(jīng)血顏色和形態(tài)變化與子宮內(nèi)膜脫落速度、子宮收縮力等因素有關(guān)。當(dāng)經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，血紅蛋白氧化會(huì)形成暗紅色或黑色血塊，常見(jiàn)于久坐、子宮后傾或經(jīng)量較少人群。這種情況可能伴隨下腹墜脹感，適度活動(dòng)或熱敷可促進(jìn)經(jīng)血排出。

若黑色血塊反復(fù)出現(xiàn)且伴有經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)加重，需警惕子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病。子宮腺肌癥患者因內(nèi)膜組織侵入肌層，常出現(xiàn)經(jīng)量增多伴大量血塊；子宮內(nèi)膜息肉則可能導(dǎo)致經(jīng)期不規(guī)律出血。部分凝血功能障礙或長(zhǎng)期服用抗凝藥物者，也可能出現(xiàn)異常血塊。

建議記錄月經(jīng)周期特點(diǎn)，選擇透氣衛(wèi)生用品并每2-3小時(shí)更換。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)但可進(jìn)行散步等溫和活動(dòng)，每日飲用1500-2000毫升溫水，適量攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。若血塊持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴隨嚴(yán)重貧血癥狀，需進(jìn)行婦科超聲及激素水平檢查，排除病理性因素后，中醫(yī)調(diào)理或短效避孕藥可能改善癥狀。