五指毛一般是指五指毛桃，具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)等功效，有助于改善脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、盜汗、帶下、產(chǎn)后無乳、風濕痹痛、水腫等癥狀。五指毛桃的主要作用包括增強免疫力、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、抗炎鎮(zhèn)痛等。

1、健脾補肺

五指毛桃能補益脾胃，改善脾虛引起的食欲不振、消化不良、肢體倦怠等癥狀。其性味甘平，歸脾肺經(jīng)，對肺氣虛導致的久咳、氣短也有緩解作用。脾虛濕盛者可用五指毛桃配伍白術(shù)、茯苓煎服。

2、行氣利濕

五指毛桃能促進水液代謝，消除肢體浮腫或腹水。其揮發(fā)油成分有助于疏通經(jīng)絡(luò)氣機，緩解因濕阻氣滯導致的脘腹脹滿。常與薏苡仁、赤小豆等同用治療水腫。

3、舒筋活絡(luò)

五指毛桃可緩解風濕關(guān)節(jié)疼痛、腰腿酸軟，其黃酮類物質(zhì)具有抗炎作用，能減輕軟組織損傷引起的腫痛。民間常用其根莖煲湯輔助治療風濕性關(guān)節(jié)炎。

4、增強免疫

五指毛桃多糖能激活巨噬細胞，提高機體抗病能力。對于病后體虛、易感冒人群，適量食用五指毛桃制劑有助于縮短病程。

5、抗氧化

五指毛桃中的酚類化合物可清除自由基，延緩細胞衰老。其提取物對肝損傷有一定保護作用，能降低氧化應(yīng)激反應(yīng)對器官的損害。

使用五指毛桃時需注意辨證施治，濕熱體質(zhì)者慎用。建議選擇正規(guī)渠道購買經(jīng)過炮制的中藥材，避免誤食有毒植物。日?？膳湮槭萑?、雞肉煲湯，每周食用2-3次為宜。出現(xiàn)嚴重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不可單靠食療替代藥物治療。