孕婦得蕁麻疹可通過生活干預、物理治療、藥物治療等方式緩解。蕁麻疹可能與過敏反應、感染、內(nèi)分泌變化等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚風團、瘙癢等癥狀。

1、生活干預

避免接觸已知過敏原是關鍵，如花粉、塵螨或特定食物。穿著寬松棉質衣物減少摩擦，保持室內(nèi)通風干燥。每日用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性洗護產(chǎn)品。記錄飲食日記有助于識別潛在致敏食物，常見易致敏食物包括海鮮、堅果等。

2、物理治療

冷敷可緩解局部瘙癢癥狀，將干凈毛巾浸冷水后敷于患處5-10分鐘，每日重復2-3次。燕麥浴有助于舒緩皮膚，將無添加燕麥粉加入37℃以下溫水中浸泡15分鐘。避免抓撓皮膚，修剪指甲或佩戴棉質手套減少皮膚損傷風險。

3、藥物治療

嚴重時需在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥相對安全。局部可短期應用弱效糖皮質激素軟膏如氫化可的松乳膏。禁用含薄荷腦的止癢藥膏，可能刺激子宮收縮。用藥前需充分評估妊娠周期及藥物風險等級。

4、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為孕期蕁麻疹多與血虛風燥有關，可遵醫(yī)囑服用當歸飲子加減等方劑。外洗方可選用金銀花、野菊花煎湯濕敷，每日1-2次。針灸治療需避開合谷、三陰交等孕婦禁針穴位。治療期間忌食辛辣發(fā)物，保持情緒穩(wěn)定。

5、環(huán)境控制

維持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用空氣凈化器減少塵螨懸浮。床單被罩每周用60℃以上熱水清洗，避免使用羽毛寢具。外出時做好防護，佩戴口罩避免接觸柳絮等過敏原。壓力可能加重癥狀，可通過孕婦瑜伽、冥想等方式放松。

孕婦出現(xiàn)蕁麻疹應優(yōu)先選擇非藥物干預，瘙癢劇烈或伴發(fā)呼吸困難等嚴重癥狀時需立即就醫(yī)。治療期間定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒狀況，避免自行使用偏方或不明成分藥物。保持均衡飲食，適量補充維生素C和鈣質有助于增強皮膚屏障功能。注意觀察癥狀變化，記錄發(fā)作時間與環(huán)境因素便于醫(yī)生判斷病因。