膝蓋疼痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、局部壓痛等癥狀。

1、半月板損傷

半月板損傷多與運(yùn)動(dòng)外傷或長(zhǎng)期負(fù)重有關(guān)，膝關(guān)節(jié)在扭轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)易發(fā)生撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、彈響及劇烈疼痛。急性期需制動(dòng)并冰敷，慢性損傷可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)于中老年人群，與關(guān)節(jié)軟骨退變相關(guān)，晨起僵硬和上下樓梯痛是典型癥狀。治療包括減重、關(guān)節(jié)保暖，藥物可選雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片，晚期需考慮人工關(guān)節(jié)置換。

3、滑膜炎

滑膜炎多因感染或免疫異常導(dǎo)致滑膜增生，膝關(guān)節(jié)彌漫性腫脹伴發(fā)熱感。需限制活動(dòng)并穿刺抽液，藥物可用依托考昔片、滑膜炎顆粒，反復(fù)發(fā)作需排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)病。

4、韌帶損傷

前交叉韌帶損傷常見(jiàn)于籃球等急停運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)和突發(fā)劇痛。急性期需支具固定，后期通過(guò)韌帶重建術(shù)恢復(fù)穩(wěn)定性，配合鹽酸氨基葡萄糖片促進(jìn)修復(fù)。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)由尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)，第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)易受累，紅腫熱痛癥狀明顯。急性期用秋水仙堿片、非布司他片控制炎癥，長(zhǎng)期需低嘌呤飲食并監(jiān)測(cè)血尿酸。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，肥胖者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。注意保暖防止寒濕刺激，均衡補(bǔ)充鈣和維生素D，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨關(guān)節(jié)變形需及時(shí)骨科就診。