150/100mmHg的血壓屬于2級(jí)高血壓，通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。但部分輕度患者可能通過(guò)生活方式干預(yù)暫時(shí)控制血壓。

對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的2級(jí)高血壓患者，若未合并糖尿病、心腦血管疾病等危險(xiǎn)因素，醫(yī)生可能允許進(jìn)行3-6個(gè)月的生活方式調(diào)整。此時(shí)需嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品與加工肉類(lèi)。增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜等有助于鈉鉀平衡。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等可改善血管彈性。同時(shí)需戒煙限酒，保持規(guī)律作息，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力。每日早晚監(jiān)測(cè)血壓并記錄，觀察波動(dòng)趨勢(shì)。

若經(jīng)過(guò)3個(gè)月嚴(yán)格生活方式干預(yù)后，血壓仍持續(xù)高于140/90mmHg，或出現(xiàn)頭痛、視物模糊等靶器官損害癥狀時(shí)，則必須啟動(dòng)藥物治療。妊娠期高血壓、合并腎功能不全等特殊人群更需立即用藥。常用的降壓藥物包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等，需根據(jù)個(gè)體情況聯(lián)合用藥。自行停藥可能導(dǎo)致血壓反彈，增加腦出血、心力衰竭等風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓患者應(yīng)定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，每年進(jìn)行心電圖和頸動(dòng)脈超聲檢查。飲食上可增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，控制體重指數(shù)在24以下。出現(xiàn)胸悶、肢體麻木等異常時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。