牙疼可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物止痛、穴位按壓、及時(shí)就醫(yī)等方式快速緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、外傷等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥滲出和神經(jīng)壓迫，適合外傷或智齒發(fā)炎引起的腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，間隔30分鐘重復(fù)冷敷。

2、鹽水漱口

取5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口4-6次。高滲鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦充血，對(duì)牙周膿腫和冠周炎效果較好。漱口后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

3、藥物止痛

布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成，適用于中度牙髓炎疼痛；對(duì)乙酰氨基酚片通過(guò)中樞鎮(zhèn)痛作用緩解齲齒疼痛；甲硝唑片可控制厭氧菌感染引發(fā)的牙槽膿腫。需注意藥物過(guò)敏史及胃腸道反應(yīng)。

4、穴位按壓

用拇指按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車(chē)穴下頜角前上方一橫指，持續(xù)揉壓3-5分鐘。穴位刺激能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，暫時(shí)阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)，適合夜間突發(fā)性牙痛應(yīng)急處理。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨發(fā)熱、面部腫脹或張口困難，可能提示頜面部間隙感染，需立即口腔科就診。深度齲齒需根管治療，阻生智齒需拔除，牙周病需齦下刮治。拖延治療可能導(dǎo)致骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

日常應(yīng)使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙線清潔鄰面，每半年洗牙一次。避免咀嚼過(guò)硬食物，限制高糖飲食攝入。出現(xiàn)持續(xù)性隱痛或冷熱刺激痛時(shí)，建議盡早就診明確病因，不可長(zhǎng)期依賴(lài)止痛藥物掩蓋病情。孕婦、兒童等特殊人群牙痛應(yīng)及時(shí)專(zhuān)科處理。