半月板損傷可能會反復(fù)發(fā)作，具體與損傷程度、康復(fù)情況及日?；顒颖Ｗo(hù)有關(guān)。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的重要緩沖結(jié)構(gòu)，一旦受損后若未徹底修復(fù)或繼續(xù)過度使用關(guān)節(jié)，容易再次出現(xiàn)損傷。

半月板損傷反復(fù)發(fā)作多見于未接受規(guī)范治療或過早恢復(fù)高強(qiáng)度運(yùn)動的情況。輕度損傷通過制動休息、物理治療和肌肉鍛煉后，通常能逐漸愈合且不易復(fù)發(fā)。但若損傷涉及血供較差的區(qū)域，或患者存在膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、體重超標(biāo)等問題，即使經(jīng)過治療也可能因日常活動中的扭轉(zhuǎn)動作誘發(fā)再次撕裂。部分患者因職業(yè)或運(yùn)動需求長期重復(fù)蹲起、跳躍等動作，會顯著增加復(fù)發(fā)概率。

少數(shù)情況下，半月板損傷反復(fù)發(fā)作與解剖結(jié)構(gòu)異常相關(guān)。如先天性盤狀半月板患者因組織形態(tài)異常更易磨損，或膝關(guān)節(jié)力線不正導(dǎo)致局部壓力集中。這類患者可能在輕微外力作用下多次發(fā)生半月板損傷，需通過磁共振成像評估是否需手術(shù)矯正。術(shù)后仍需嚴(yán)格遵循康復(fù)計劃，避免因肌肉萎縮或關(guān)節(jié)僵硬引發(fā)代償性損傷。

半月板損傷患者應(yīng)避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動，運(yùn)動時佩戴護(hù)膝增強(qiáng)穩(wěn)定性。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、突然卡頓等典型癥狀，應(yīng)及時復(fù)查防止繼發(fā)軟骨磨損。