吃母乳的寶寶通常建議在6-12個(gè)月時(shí)逐步斷奶。母乳喂養(yǎng)時(shí)間可根據(jù)母嬰健康狀況、寶寶發(fā)育需求及母親意愿調(diào)整，世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，之后逐步添加輔食并持續(xù)哺乳至2歲或更久。

6個(gè)月后母乳仍能提供營養(yǎng)和免疫保護(hù)，但寶寶對鐵、鋅等營養(yǎng)素需求增加，需通過輔食補(bǔ)充。此時(shí)可逐漸減少哺乳次數(shù)，優(yōu)先保留晨起和睡前哺乳。若母親因工作或身體原因需提前斷奶，可在4-6個(gè)月后引入配方奶替代部分母乳，但需觀察寶寶消化適應(yīng)情況。部分寶寶可能因依賴母乳抗拒輔食，需耐心引導(dǎo)，避免強(qiáng)行斷奶導(dǎo)致焦慮。

12個(gè)月后寶寶飲食結(jié)構(gòu)接近成人，母乳逐漸轉(zhuǎn)為輔助。自然離乳的寶寶可能延續(xù)哺乳至18-24個(gè)月，但需確保其攝入足量固體食物。若母親出現(xiàn)乳汁不足、乳腺炎或?qū)殞毘霈F(xiàn)嚴(yán)重過敏、體重增長遲緩等情況，可提前在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整喂養(yǎng)方案。斷奶過程應(yīng)循序漸進(jìn)，減少單次哺乳時(shí)長或推遲哺乳間隔，避免突然中斷引發(fā)乳腺堵塞或?qū)殞毲榫w波動(dòng)。

斷奶期間家長需注意寶寶情緒安撫，用擁抱、游戲等方式替代哺乳的親密感。選擇寶寶健康狀態(tài)穩(wěn)定、生活規(guī)律無重大變化時(shí)開始斷奶，并優(yōu)先減少日間哺乳次數(shù)。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)拒食、頻繁夜醒或發(fā)育滯后，建議咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師評估喂養(yǎng)方案。