寶寶補充DHA是有用的，有助于促進大腦和視力發(fā)育。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長的重要成分，主要通過母乳、配方奶粉或輔食攝入。缺乏DHA可能導致認知功能發(fā)育遲緩，但過量補充也可能引起胃腸不適。

母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常無須額外補充DHA，母乳中天然含有的DHA已能滿足需求。若母親飲食中富含深海魚、藻類等食物，母乳DHA含量會更高。配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶可選擇添加DHA的奶粉，市售多數(shù)嬰幼兒配方奶粉已按標準強化DHA成分。對于已添加輔食的幼兒，可通過每周食用2-3次三文魚、鱈魚等富含DHA的魚類，或添加藻油DHA補充劑來獲取。

早產(chǎn)兒或低出生體重兒可能需要醫(yī)生指導下的DHA補充，這類嬰兒體內(nèi)DHA儲備不足。部分特殊配方奶粉或醫(yī)療營養(yǎng)劑會針對性提高DHA含量。對于確診有發(fā)育遲緩問題的兒童，兒科醫(yī)生可能建議在監(jiān)測下使用DHA補充劑，但需排除其他病理因素。

家長應注意觀察寶寶對DHA補充的耐受性，少數(shù)嬰幼兒可能出現(xiàn)腹瀉或皮疹等過敏反應。選擇DHA補充劑時應查看成分配比，避免與維生素A等其他成分疊加過量。日常飲食中蛋黃、核桃等食物也含有少量DHA，可作為輔助來源。若對補充方式存在疑問，建議咨詢兒科醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師進行個性化評估。