孩子軍訓(xùn)曬傷可通過冷敷處理、外用藥物、口服藥物、皮膚護(hù)理、就醫(yī)治療等方式緩解。曬傷通常由紫外線過度照射引起，表現(xiàn)為皮膚紅腫、灼熱感、脫皮等癥狀。

1、冷敷處理

曬傷后立即用冷毛巾或冰袋包裹毛巾敷在受損皮膚上，每次10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感和紅腫。避免直接用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后保持皮膚干燥，不要用力摩擦。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、復(fù)方薄荷腦軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物。爐甘石洗劑可緩解瘙癢，復(fù)方薄荷腦軟膏幫助鎮(zhèn)痛，丁酸氫化可的松乳膏減輕炎癥反應(yīng)。家長(zhǎng)需注意孩子是否對(duì)藥物成分過敏。

3、口服藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、對(duì)乙酰氨基酚片、維生素C片等藥物。氯雷他定片可抗過敏，對(duì)乙酰氨基酚片緩解疼痛，維生素C片促進(jìn)皮膚修復(fù)。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子按時(shí)服藥，不要自行增減劑量。

4、皮膚護(hù)理

曬傷后避免再次暴曬，外出時(shí)穿長(zhǎng)袖衣物并使用兒童專用防曬霜。保持皮膚清潔，使用溫和無刺激的沐浴露。脫皮時(shí)不要強(qiáng)行撕扯，可涂抹兒童專用保濕霜。家長(zhǎng)需幫助孩子做好日常防護(hù)。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)水皰破潰、發(fā)熱、頭痛等癥狀，家長(zhǎng)需立即帶孩子就醫(yī)。嚴(yán)重曬傷可能需要專業(yè)清創(chuàng)、抗感染治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況開具抗生素軟膏或系統(tǒng)性藥物治療，避免繼發(fā)感染。

軍訓(xùn)期間家長(zhǎng)應(yīng)為孩子準(zhǔn)備防曬霜、遮陽(yáng)帽等防護(hù)用品，教導(dǎo)孩子每2小時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。曬傷后多喝水補(bǔ)充體液，飲食宜清淡富含維生素，如西紅柿、獼猴桃等?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。日常需培養(yǎng)孩子的防曬意識(shí)，選擇SPF30以上且PA+++的兒童專用防曬產(chǎn)品。