孩子總是鼻塞可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因有關(guān)。鼻塞通常表現(xiàn)為呼吸不暢、張口呼吸、睡眠打鼾等癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、遺傳因素

若父母有過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎病史，孩子鼻塞概率可能增高。這類情況需家長(zhǎng)注意觀察孩子癥狀變化，避免接觸已知過敏原。日?？捎蒙睇}水噴霧清潔鼻腔，減輕黏膜水腫。若癥狀持續(xù)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。

2、環(huán)境刺激

冷空氣、粉塵或二手煙等刺激可能導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹。家長(zhǎng)需保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用刺激性氣味的清潔劑。外出時(shí)可給孩子佩戴口罩，回家后用生理性海水鼻腔護(hù)理噴霧沖洗鼻腔。

3、過敏性鼻炎

花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)鼻黏膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。家長(zhǎng)應(yīng)定期除螨，避免飼養(yǎng)寵物。醫(yī)生可能開具氯雷他定糖漿抗過敏，配合丙酸氟替卡松鼻噴霧劑局部抗炎。嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行過敏原檢測(cè)。

4、鼻竇炎

細(xì)菌感染可能導(dǎo)致鼻竇黏膜化膿性炎癥，常見黃綠色膿涕、面部壓痛。需醫(yī)生評(píng)估后使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑抗感染，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。家長(zhǎng)可輔助用溫?zé)崦矸蟊遣浚瑤椭徑獗歉]壓力。

5、腺樣體肥大

反復(fù)感染可能引起腺樣體病理性增生，導(dǎo)致持續(xù)性鼻塞、睡眠呼吸暫停。輕度可通過孟魯司特鈉咀嚼片減輕水腫，中重度需耳鼻喉科評(píng)估是否需腺樣體切除術(shù)。術(shù)后家長(zhǎng)需注意飲食清淡，避免劇烈咳嗽。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子鼻塞發(fā)作的時(shí)間規(guī)律和伴隨癥狀，避免自行使用減充血?jiǎng)┏^3天。保持每日1-2次生理鹽水洗鼻，睡眠時(shí)抬高床頭15度。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果，限制冷飲攝入。若出現(xiàn)發(fā)熱、耳痛或持續(xù)口呼吸，須立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。