肛裂可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門(mén)括約肌痙攣、炎癥刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)肛門(mén)的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500毫升以上。避免辛辣刺激性食物和飲酒，以防加重局部充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能緩解肛門(mén)括約肌痙攣，促進(jìn)裂口愈合。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干患處，保持會(huì)陰部清潔干燥。該方法對(duì)急性肛裂效果較好。

3、外用藥物

硝酸甘油軟膏能擴(kuò)張血管改善局部血供，利多卡因凝膠可緩解疼痛。使用前需清潔患處，取適量藥膏涂抹于裂口周?chē)Ｓ盟幤陂g可能出現(xiàn)頭痛等副作用，孕婦禁用硝酸甘油制劑。

4、口服藥物

乳果糖口服溶液能軟化糞便，緩解排便困難。地奧司明片可改善微循環(huán)，促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。使用藥物需遵醫(yī)囑，注意觀(guān)察是否出現(xiàn)腹脹、皮疹等不良反應(yīng)。合并感染時(shí)需配合抗生素治療。

5、手術(shù)治療

對(duì)于慢性肛裂或保守治療無(wú)效者，可考慮肛門(mén)內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。術(shù)后需保持切口清潔，定期換藥。手術(shù)可能導(dǎo)致暫時(shí)性肛門(mén)失禁，多數(shù)在2-3個(gè)月內(nèi)逐漸恢復(fù)。術(shù)前應(yīng)完善肛腸指檢和肛門(mén)鏡檢查。

肛裂患者應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久蹲用力。排便后建議用溫水沖洗代替紙巾擦拭。日常可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能，每次收縮保持5秒，重復(fù)10-15次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥。慢性肛裂可能反復(fù)發(fā)作，需長(zhǎng)期保持健康生活方式。