山冬青具有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀等功效，常用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風濕痹痛等癥狀。山冬青的好處主要有緩解炎癥、促進血液循環(huán)、改善關(guān)節(jié)疼痛、輔助治療呼吸道感染、幫助傷口愈合等。

1、緩解炎癥

山冬青含有多種抗炎成分，能夠抑制炎癥因子的釋放，減輕局部紅腫熱痛。對于咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引起的炎癥反應(yīng)，山冬青煎水服用或含漱可緩解癥狀。其提取物對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌也有一定抑制作用。

2、促進血液循環(huán)

山冬青中的活性成分能擴張外周血管，改善微循環(huán)障礙。對于因氣血瘀滯導致的肢體麻木、疼痛，使用山冬青外敷或配伍其他活血藥材內(nèi)服，可幫助疏通經(jīng)絡(luò)。其改善血液循環(huán)的作用對凍瘡、靜脈曲張等循環(huán)障礙性疾病也有輔助效果。

3、改善關(guān)節(jié)疼痛

山冬青對風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫脹疼痛具有緩解作用。其有效成分能減輕滑膜炎癥，降低關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力。可將新鮮山冬青葉搗爛外敷患處，或配合羌活、獨活等藥材煎湯服用，但需注意孕婦禁用。

4、輔助呼吸道感染

山冬青對風熱感冒、急性支氣管炎等呼吸道疾病有輔助治療價值。其揮發(fā)油成分能稀釋痰液，緩解咳嗽癥狀。臨床常用山冬青配伍金銀花、連翹等組成復(fù)方制劑，如冬凌草片、清熱消炎寧膠囊等中成藥治療上呼吸道感染。

5、幫助傷口愈合

山冬青的收斂止血作用顯著，其鞣質(zhì)成分能促進血小板聚集，加速創(chuàng)面結(jié)痂。對于輕度燙傷、皮膚擦傷或瘡瘍潰爛，可用山冬青鮮葉搗汁外涂或研末撒敷。但深部創(chuàng)傷或感染性傷口需配合抗生素治療，不可單獨依賴草藥處理。

使用山冬青時需注意體質(zhì)辨識，脾胃虛寒者慎用，孕婦禁用。新鮮山冬青葉外敷可能引起皮膚過敏，建議先做小范圍測試。治療疾病時應(yīng)遵醫(yī)囑配伍使用，避免長期單一用藥。日常可取3-5克干品代茶飲，但連續(xù)服用不宜超過7天。儲存時需置陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。