排卵期出血一般持續(xù)1-3天，多數(shù)在2天內自行停止。排卵期出血可能與激素波動、子宮內膜局部敏感性增高等因素有關，若出血時間超過5天或伴隨腹痛等癥狀，建議就醫(yī)排查其他婦科疾病。

排卵期出血通常表現(xiàn)為少量褐色分泌物或點滴出血，與雌激素水平短暫下降導致子宮內膜部分脫落有關。健康女性偶爾出現(xiàn)的排卵期出血，出血量少于月經量，無血塊且無持續(xù)腹痛，通常無須特殊處理。日?？捎^察出血顏色和持續(xù)時間，避免劇烈運動或過度勞累，保持外陰清潔干燥。

若出血呈現(xiàn)鮮紅色、量接近月經或伴有下腹墜脹感，需警惕黃體功能不足、子宮內膜息肉或宮頸病變等可能性。反復出現(xiàn)的排卵期出血超過3個月經周期，或出血時間持續(xù)5天以上，建議進行婦科超聲和性激素六項檢查。有避孕需求的女性可選擇短效避孕藥調節(jié)激素水平，但須在醫(yī)生指導下使用。

排卵期出血期間應避免盆浴和性生活，選擇透氣棉質內褲并及時更換衛(wèi)生護墊。飲食上增加富含維生素K的西藍花、菠菜等深綠色蔬菜，有助于凝血功能。若出血期間出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，或出血突然增多，應立即就醫(yī)排除異常子宮出血等病理情況。