腦袋上長包且按壓疼痛可能是毛囊炎、皮脂腺囊腫或外傷血腫等引起的。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或刺激患處。

1、毛囊炎

毛囊炎是細(xì)菌感染毛囊引起的炎癥，表現(xiàn)為紅色丘疹伴壓痛?？赡芘c頭皮清潔不足、出汗過多或搔抓有關(guān)?？杀憩F(xiàn)為局部紅腫、膿頭形成。治療需遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴(yán)重時需口服頭孢呋辛酯片。保持頭皮清潔干燥，避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。

2、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫因腺管阻塞導(dǎo)致皮脂淤積形成，觸診有彈性感，繼發(fā)感染時出現(xiàn)壓痛。囊腫可能逐漸增大，表面可見黑色開口。感染狀態(tài)下需醫(yī)生評估后行囊腫切除術(shù)，術(shù)前可能需服用阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。日常應(yīng)避免反復(fù)摩擦囊腫部位。

3、外傷血腫

頭部碰撞后形成的皮下血腫可表現(xiàn)為質(zhì)硬包塊伴壓痛?？赡馨橛芯植科つw青紫，初期可冷敷減輕腫脹。若血腫持續(xù)增大或出現(xiàn)頭暈嘔吐需排除顱骨骨折，必要時進(jìn)行CT檢查。小血腫通常2-3周自行吸收，較大血腫需醫(yī)生穿刺抽吸。

4、淋巴結(jié)腫大

耳后或枕部淋巴結(jié)炎性腫大時表現(xiàn)為活動性結(jié)節(jié)，壓痛明顯?？赡芾^發(fā)于頭皮感染、中耳炎等，伴有低熱或乏力癥狀。需針對原發(fā)病治療，如使用阿奇霉素分散片控制感染。避免過度按壓淋巴結(jié)，觀察是否伴隨其他部位淋巴結(jié)腫大。

5、脂肪瘤

脂肪瘤為良性軟組織腫瘤，通常無痛但快速生長時可能產(chǎn)生壓迫痛。觸診呈分葉狀質(zhì)地柔軟，好發(fā)于皮下脂肪層。確診需超聲檢查，直徑超過3厘米或有疼痛癥狀者可考慮手術(shù)切除。平時注意觀察腫塊變化，避免外力撞擊。

頭部包塊伴疼痛需密切觀察是否伴隨發(fā)熱、頭痛、視力變化等癥狀。保持患處清潔，避免抓撓或熱敷。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物。若包塊持續(xù)增大、疼痛加劇或出現(xiàn)破潰滲液，應(yīng)立即前往醫(yī)院普外科或皮膚科就診，必要時進(jìn)行超聲或血常規(guī)檢查明確病因。