孕期感冒嗓子疼可通過多喝水、鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕期感冒嗓子疼通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境干燥、用嗓過度、過敏反應等原因引起。

1、多喝水

保持充足水分攝入有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解黏膜干燥刺痛感。建議每日飲用溫水1500-2000毫升，可分次少量飲用。避免含糖飲料或冰水刺激咽喉。

2、鹽水漱口

用250毫升溫水溶解3克食鹽，每日漱口3-5次可減輕咽喉腫脹。鹽水能暫時改變口腔滲透壓，抑制局部炎癥反應。注意漱口后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。

3、蜂蜜水潤喉

10毫升純蜂蜜加入200毫升溫水調(diào)勻，早晚各飲用一次。蜂蜜中的酚類化合物具有抗炎作用，能覆蓋咽喉黏膜形成保護層。糖尿病患者慎用。

4、蒸汽吸入

將面部置于50℃熱水蒸汽上方10-15厘米處，用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入，每日2次。溫熱蒸汽可促進咽喉部血液循環(huán)，緩解黏膜充血狀態(tài)。注意防止燙傷。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)加重，可在醫(yī)生指導下使用板藍根顆粒、蒲地藍消炎口服液、銀黃含片等中成藥。禁用含偽麻黃堿等血管收縮劑的復方感冒藥。用藥前需確認藥物妊娠安全分級。

孕期需保持每日8小時睡眠，臥室濕度維持在50%-60%，避免接觸二手煙等呼吸道刺激物。飲食選擇溫軟易消化的粥類、蒸蛋等，適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰、呼吸困難等癥狀，應立即前往產(chǎn)科與呼吸科聯(lián)合就診。