骨折患者可適量食用高鈣食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素D食物、富含維生素C食物及富含鋅食物，必要時遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。

一、食物

1、高鈣食物

牛奶、奶酪、豆腐等食物富含鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨痂形成。鈣是骨骼主要成分，骨折后需求增加，但需避免與草酸含量高的蔬菜同食影響吸收。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

雞蛋、魚肉、瘦肉可提供膠原蛋白合成原料。蛋白質(zhì)能加速斷端纖維連接，建議每日分散攝入，避免過量加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、富含維生素D食物

深海魚、蛋黃等含維生素D可促進(jìn)鈣吸收。搭配日曬效果更佳，但肝腎疾病患者需控制動物內(nèi)臟攝入量。

4、富含維生素C食物

西藍(lán)花、獼猴桃中的維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成。建議新鮮食用，高溫烹飪易破壞營養(yǎng)成分。

5、富含鋅食物

牡蠣、南瓜子含鋅元素可加速骨愈合。堅(jiān)果類需研磨后食用，防止嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。

二、藥物

1、接骨七厘片

用于跌打損傷導(dǎo)致的骨折，含自然銅等成分可活血化瘀。服藥期間忌食生冷，孕婦禁用。

2、傷科接骨片

適用于閉合性骨折輔助治療，含馬錢子粉等成分?？赡艹霈F(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，需飯后服用。

3、碳酸鈣D3片

補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，防治骨質(zhì)疏松性骨折。高鈣血癥患者禁用，建議與餐同服。

4、阿法骨化醇軟膠囊

促進(jìn)腸道鈣吸收，適用于腎功能不全患者。需定期監(jiān)測血鈣水平，避免與鎂劑同服。

5、葡萄糖酸鋅口服溶液

改善骨折后鋅元素缺乏，加速骨組織修復(fù)。長期使用可能引起銅缺乏，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

骨折恢復(fù)期應(yīng)保持均衡飲食，每日鈣攝入量控制在800-1200毫克，蛋白質(zhì)按每公斤體重1.2-1.5克補(bǔ)充，同時進(jìn)行適度康復(fù)訓(xùn)練避免肌肉萎縮。避免吸煙飲酒，限制咖啡因攝入，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、皮膚發(fā)紫等異常，應(yīng)立即就醫(yī)處理。臥床患者需每2小時翻身預(yù)防壓瘡，使用支具固定時注意觀察皮膚受壓情況。