孩子通常1-3天排便一次屬于正常范圍，但排便頻率會(huì)因年齡、飲食結(jié)構(gòu)等因素存在個(gè)體差異。

母乳喂養(yǎng)的嬰兒排便頻率較高，可能每天2-5次，隨著月齡增長(zhǎng)逐漸減少至1-2天一次。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒排便次數(shù)相對(duì)較少，通常1-2天一次。添加輔食后，幼兒排便規(guī)律更接近成人，多數(shù)保持1-3天一次的節(jié)奏。排便頻率的評(píng)判需結(jié)合糞便性狀，若糞便呈軟條狀或糊狀，無排便困難，即使間隔2-3天也屬正常。飲食中膳食纖維攝入不足、水分補(bǔ)充不夠可能延長(zhǎng)排便間隔，適當(dāng)增加蔬菜水果和飲水有助于改善。

若超過5天未排便或伴隨糞便干硬、排便哭鬧、腹脹拒食等情況，需警惕功能性便秘。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病可能導(dǎo)致頑固性便秘，表現(xiàn)為出生后即出現(xiàn)排便延遲、腹脹嘔吐。長(zhǎng)期排便異常可能影響營養(yǎng)吸收，家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子的排便日記，包括頻率、性狀、伴隨癥狀等，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，培養(yǎng)定時(shí)坐便盆的習(xí)慣。

建立規(guī)律的飲食作息對(duì)維持正常排便很重要，每日保證足量飲水和適量運(yùn)動(dòng)。2歲以上兒童建議每天攝入300-500克蔬菜，優(yōu)先選擇西藍(lán)花、菠菜等富含膳食纖維的品種。發(fā)現(xiàn)排便習(xí)慣突然改變或伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病理因素。不要自行使用開塞露等通便藥物，避免形成藥物依賴。