蕁麻疹可通過避免誘因、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式控制癥狀，但難以絕對根除。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、自身免疫等因素引起，表現(xiàn)為皮膚風團、瘙癢等癥狀。

1、避免誘因

明確并遠離過敏原是控制蕁麻疹的基礎(chǔ)。常見誘因包括食物如海鮮、堅果，藥物如青霉素，物理刺激如冷熱變化，昆蟲叮咬等。記錄發(fā)作前后的接觸史有助于識別誘因。對無法避免的誘因如花粉，可采取防護措施。

2、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪膠囊緩解瘙癢和風團。嚴重發(fā)作時可能需要糖皮質(zhì)激素如潑尼松片短期控制。慢性蕁麻疹患者可能需要長期規(guī)律用藥，如奧馬珠單抗注射液用于難治性病例。

3、免疫調(diào)節(jié)

對于自身免疫性蕁麻疹，免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊可能有效。部分患者存在甲狀腺功能異常等基礎(chǔ)疾病，需同步治療原發(fā)病。過敏原特異性免疫療法適用于明確單一過敏原且無法回避者。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為蕁麻疹與風邪、血熱相關(guān)，可辨證使用消風散、當歸飲子等方劑。針灸選取曲池、血海等穴位有助于調(diào)節(jié)免疫。中藥熏洗如用艾葉、苦參煎湯外敷可緩解局部癥狀。

5、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性肥皂。適度運動如瑜伽可減輕壓力，但需避免劇烈運動誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。

蕁麻疹患者需建立長期管理意識，日常注意觀察發(fā)作規(guī)律，避免搔抓皮膚導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，可適量補充維生素C和鈣劑。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品減少塵螨接觸。情緒緊張可能加重癥狀，可通過冥想、音樂療法等方式放松。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重反應(yīng)需立即就醫(yī)。