腳后跟有硬疙瘩可能與胼胝、雞眼、跖疣、跟骨骨刺或腱鞘囊腫等原因有關(guān)，可通過藥物治療、物理治療或手術(shù)等方式改善。建議就醫(yī)明確診斷后針對(duì)性處理。

1、胼胝

長(zhǎng)期摩擦或壓迫導(dǎo)致角質(zhì)層增厚形成硬塊，表現(xiàn)為邊界不清的淡黃色斑塊，按壓無(wú)疼痛。日常需減少局部摩擦，可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏、尿素乳膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重者采用冷凍治療。

2、雞眼

圓錐形角質(zhì)栓嵌入真皮層引起，中心可見半透明核，行走時(shí)疼痛明顯?？赡芘c穿鞋過緊有關(guān)，可外用雞眼膏含水楊酸苯酚，或由醫(yī)生進(jìn)行激光祛除。

3、跖疣

人乳頭瘤病毒感染導(dǎo)致，表面粗糙伴黑色出血點(diǎn)，擠壓痛感顯著。需避免抓撓防止擴(kuò)散，可選用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏，或接受液氮冷凍治療。

4、跟骨骨刺

跟骨退行性變形成骨質(zhì)增生，伴隨晨起足底刺痛，X線檢查可確診。建議減少負(fù)重活動(dòng)，采用沖擊波治療緩解炎癥，疼痛明顯時(shí)口服塞來(lái)昔布膠囊。

5、腱鞘囊腫

關(guān)節(jié)囊或腱鞘液體積聚形成包塊，質(zhì)地堅(jiān)硬且可推動(dòng)。較小囊腫可自行吸收，較大者需穿刺抽液或手術(shù)切除，復(fù)發(fā)概率較高需定期復(fù)查。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，避免赤足行走。每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜，若硬疙瘩持續(xù)增大、潰爛或影響行走，須及時(shí)至皮膚科或骨科就診。注意勿自行剪割或使用偏方處理，防止繼發(fā)感染。