肉果草具有潤肺止咳、清熱解毒、活血化瘀等功效，適量食用有助于緩解咳嗽、咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。肉果草是藏藥常用植物，學名全緣葉綠絨蒿，其根、葉、花均可入藥。

一、潤肺止咳

肉果草含有生物堿和黃酮類物質(zhì)，能抑制支氣管痙攣，稀釋痰液。對于風熱感冒引起的干咳少痰、慢性支氣管炎咳嗽等癥狀，可配合桑菊飲或遵醫(yī)囑使用急支糖漿、蜜煉川貝枇杷膏等中成藥。肺燥咳嗽者可用鮮品煎水代茶飲。

二、清熱解毒

肉果草中的綠原酸成分具有抗炎抑菌作用，對咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染有效。出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛時，可配伍金銀花煎服，或遵醫(yī)囑使用藍芩口服液、蒲地藍消炎片。外用鮮葉搗敷可緩解皮膚癤腫。

三、活血化瘀

其醇提取物能改善微循環(huán)，促進組織修復。針對輕度跌打損傷導致的淤血腫痛，可將干燥根莖泡酒外擦，或配伍紅花油外用。骨折后期康復期可配合接骨七厘片、傷科跌打片等中成藥輔助治療。

四、調(diào)節(jié)免疫

肉果草多糖能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫力。高原地區(qū)常將其作為預防感冒的保健草藥，可配伍黃芪、黨參等補氣藥材煎服。但自身免疫性疾病患者須慎用。

五、抗氧化

花蕾中的多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。藏區(qū)傳統(tǒng)用法是將曬干的花瓣加入酥油茶飲用，現(xiàn)代研究顯示其抗氧化活性與綠茶多酚相當。長期電腦工作者可適量飲用肉果草花茶。

使用肉果草時需注意體質(zhì)辨證，風寒咳嗽者不宜單用。新鮮植株可能引起接觸性皮炎，處理時建議佩戴手套。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前應咨詢醫(yī)師。建議選擇正規(guī)渠道購買的干燥藥材，避免野外采摘誤食有毒植物。日常保健每日用量不宜超過10克，連續(xù)服用兩周后需間隔數(shù)日。