月經(jīng)期流出血塊通常是正?，F(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血排出速度等因素有關(guān)。主要有經(jīng)量較多、久坐不動(dòng)、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等原因。

1、經(jīng)量較多

月經(jīng)量過多時(shí)，經(jīng)血在宮腔內(nèi)積聚形成血塊后排出。這種情況多見于子宮收縮力較弱或激素水平波動(dòng)較大的女性。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，使用暖水袋熱敷下腹部幫助緩解不適。若長期經(jīng)量超過80毫升需就醫(yī)排查子宮肌瘤等疾病。

2、久坐不動(dòng)

長時(shí)間保持坐姿會(huì)減緩經(jīng)血排出速度，導(dǎo)致血液在陰道內(nèi)凝固成塊。常見于辦公族或經(jīng)期臥床休息過多的女性。適當(dāng)散步或做舒緩的伸展運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)經(jīng)血順暢排出，血塊量可能隨之減少。

3、子宮位置異常

子宮后屈或前傾可能改變經(jīng)血流出路徑，使血液滯留形成凝塊。這類女性常伴有腰骶部酸脹感?？蓢L試膝胸臥位改善子宮位置，嚴(yán)重者需通過子宮懸吊術(shù)等手術(shù)矯正。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位的子宮內(nèi)膜組織會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，形成大量暗紅色血塊，多伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。確診需進(jìn)行腹腔鏡檢查，治療可選用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物，必要時(shí)行病灶切除術(shù)。

5、凝血功能異常

血小板減少癥或血友病等疾病會(huì)使經(jīng)血不易凝固，反而出現(xiàn)大塊組織樣脫落物。需通過凝血四項(xiàng)檢查確診，治療需針對原發(fā)病，如補(bǔ)充凝血因子或輸注血小板，同時(shí)可配合氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物。

經(jīng)期出現(xiàn)少量血塊無須過度擔(dān)憂，建議保持外陰清潔，每日更換4-6次衛(wèi)生巾。飲食上多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷刺激食物。若血塊直徑超過3厘米或伴隨頭暈乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科就診排查病理性因素。平時(shí)可記錄月經(jīng)周期和經(jīng)血特征，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。