拉屎屁股疼可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。拉屎屁股疼通常由肛裂、痔瘡、肛周膿腫、腸道炎癥、糞便干硬等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)肛門的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物，減少酒精攝入。

2、溫水坐浴

每日排便后用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，能緩解肛門括約肌痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。坐浴后可輕柔擦干，避免用力擦拭。該方法對(duì)輕度肛裂和痔瘡引起的疼痛效果較好。

3、外用藥物

肛周涂抹復(fù)方角菜酸酯乳膏可減輕炎癥和疼痛，使用硝酸甘油軟膏能緩解肛裂引起的括約肌痙攣。對(duì)于痔瘡脫出，可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏。用藥前需清潔患處，避免抓撓。

4、口服藥物

疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊，便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液。若存在感染需配合頭孢克洛分散片等抗生素。需注意藥物過敏史，胃腸道潰瘍患者慎用非甾體抗炎藥。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的肛裂經(jīng)保守治療無效時(shí)，可考慮肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。嚴(yán)重痔瘡可選擇吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。肛周膿腫需及時(shí)行切開引流術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔，定期換藥。

日常應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久蹲用力。出現(xiàn)持續(xù)便血、發(fā)熱或疼痛加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免久坐久站。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，減少局部摩擦。肛周清潔時(shí)使用溫和無刺激的清潔產(chǎn)品，清洗后保持干燥。