十個月寶寶一般可以吃雞肉，但需確保肉質(zhì)細嫩、完全煮熟且去骨去皮。

雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于嬰幼兒肌肉發(fā)育和預防貧血。建議將雞肉蒸熟后撕成細絲或打成肉泥，初次添加時每次不超過1茶匙，觀察3天無過敏反應(yīng)再增量。可搭配胡蘿卜泥、土豆泥等易消化食材。避免添加鹽、醬油等調(diào)味料，以減少腎臟負擔。若寶寶出現(xiàn)皮疹、嘔吐或腹瀉等過敏癥狀，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

少數(shù)對禽類蛋白過敏的嬰幼兒需避免食用雞肉。這類寶寶可能同時對雞蛋、鴨肉等過敏，家長應(yīng)記錄飲食日記以便醫(yī)生排查過敏原。早產(chǎn)兒或存在慢性胃腸疾病的寶寶，建議在兒科醫(yī)生指導下逐步引入肉類輔食。

家長為十個月寶寶制作雞肉輔食時，應(yīng)選擇新鮮雞胸肉或雞腿肉，徹底剔除筋膜和脂肪。烹飪方式以清蒸或水煮為主，避免油炸或燒烤。首次嘗試后需密切觀察寶寶的大便性狀和皮膚反應(yīng)。日?？奢啌Q添加牛肉、豬肉等紅肉以保障營養(yǎng)均衡。若寶寶拒絕吃肉泥，可嘗試將肉末混入粥或面條中，逐步培養(yǎng)接受度。輔食添加階段仍需保證每日600-800毫升奶量作為主要營養(yǎng)來源。