寶寶感冒可通過保持環(huán)境舒適、補充水分、調(diào)整飲食、物理降溫、觀察癥狀等方式護(hù)理。感冒通常由病毒感染引起，可能伴隨鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。

1、保持環(huán)境舒適

家長需確保室內(nèi)空氣流通，濕度保持在50%-60%，避免干燥刺激呼吸道。可使用加濕器或懸掛濕毛巾增加濕度。室溫維持在22-24攝氏度，避免寶寶受涼或過熱。減少人員流動，避免二手煙、粉塵等刺激物。

2、補充水分

家長應(yīng)少量多次給寶寶喂溫水、母乳或配方奶，6個月以上嬰兒可適當(dāng)飲用蘋果汁稀釋液。充足水分有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解鼻塞和咳嗽。觀察排尿次數(shù)，每日應(yīng)達(dá)到6-8次，尿液呈淡黃色為宜。

3、調(diào)整飲食

6個月以上寶寶可進(jìn)食易消化的米粥、南瓜泥等半流質(zhì)食物，避免生冷、油膩食品。母乳喂養(yǎng)應(yīng)繼續(xù)堅持，母乳中的免疫球蛋白能幫助抵抗病毒。若寶寶食欲下降，無須強(qiáng)迫進(jìn)食，但需保證基礎(chǔ)水分?jǐn)z入。

4、物理降溫

體溫低于38.5攝氏度時，采用溫水擦浴頸部、腋窩等大血管處，或使用退熱貼。禁止酒精擦浴或冰敷。發(fā)熱期間減少衣物包裹，每2-3小時監(jiān)測體溫。若持續(xù)高熱或精神萎靡，需立即就醫(yī)。

5、觀察癥狀

家長需記錄發(fā)熱頻率、咳嗽性質(zhì)、鼻涕顏色等變化。出現(xiàn)呼吸急促、嘴唇發(fā)紫、拒食、嗜睡等情況時提示病情加重。鼻塞可用生理鹽水滴鼻軟化分泌物，再用吸鼻器輕柔清理。避免擅自使用感冒藥或抗生素。

護(hù)理期間家長應(yīng)密切監(jiān)測寶寶精神狀態(tài)與癥狀變化。保持充足睡眠，避免去人群密集場所。感冒多為自限性疾病，通常7-10天可緩解。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)耳痛、喘息等表現(xiàn)，需及時兒科就診?；謴?fù)期可適當(dāng)補充維生素C含量高的水果泥，如獼猴桃、橙子等，幫助提升免疫力。