小腿紅腫疼痛可能與外傷、靜脈曲張、蜂窩織炎、痛風性關節(jié)炎、深靜脈血栓等因素有關，可通過冷敷、藥物治療、手術等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、外傷

小腿受到撞擊或扭傷可能導致局部毛細血管破裂，表現(xiàn)為紅腫熱痛。48小時內可用冰袋冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進淤血吸收。若伴隨皮膚破損需用碘伏消毒，避免感染。

2、靜脈曲張

下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積可引發(fā)小腿脹痛、皮膚發(fā)紅，站立時癥狀加重。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善循環(huán)，嚴重者可考慮靜脈射頻消融術或硬化劑注射治療。

3、蜂窩織炎

細菌感染皮下組織時會出現(xiàn)界限不清的紅腫，觸摸有灼熱感，可能伴隨發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星膠囊等抗生素治療。

4、痛風性關節(jié)炎

尿酸結晶沉積在關節(jié)可引發(fā)劇烈疼痛，局部皮膚發(fā)亮發(fā)紅，常見于第一跖趾關節(jié)但也可累及小腿。急性期可服用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆膠囊控制癥狀，需限制高嘌呤飲食。

5、深靜脈血栓

血液在深靜脈異常凝結會導致小腿持續(xù)性脹痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱，患肢周徑增粗。確診后需使用利伐沙班片、達肝素鈉注射液抗凝，必要時行導管取栓術。

日常應避免久坐久站，休息時抬高患肢促進血液回流；急性期減少活動量，選擇寬松衣物避免壓迫；均衡飲食控制體重，補充維生素C增強血管彈性。若紅腫持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等癥狀須立即急診處理。