心跳加快可能由生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心律失常、心肌缺血等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。心跳加快通常表現(xiàn)為心悸、胸悶等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、生理性因素

劇烈運(yùn)動、情緒激動、飲用濃茶或咖啡等生理性刺激會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起心跳加快。這種情況無須特殊治療，休息后心率可逐漸恢復(fù)正常。日常需避免過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，限制咖啡因攝入量。

2、貧血

貧血時(shí)血液攜氧能力下降，心臟代償性加快搏動以滿足機(jī)體供氧需求?？赡芘c缺鐵、造血功能障礙等因素有關(guān)，常伴隨乏力、面色蒼白等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物攝入。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺激素分泌過多會增強(qiáng)心肌收縮力及交感神經(jīng)興奮性，導(dǎo)致持續(xù)性心動過速。通常與自身免疫異常有關(guān)，可能伴有體重下降、手抖等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，必要時(shí)進(jìn)行放射性碘治療。

4、心律失常

心房顫動、室上性心動過速等心律失常疾病會直接導(dǎo)致心率異常增快?？赡芘c心肌病變、電解質(zhì)紊亂等因素相關(guān)，發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)頭暈、黑朦等癥狀。需通過動態(tài)心電圖確診，遵醫(yī)囑選用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。

5、心肌缺血

冠狀動脈狹窄導(dǎo)致心肌供血不足時(shí)，心臟通過加快跳動代償供氧。常見于冠心病患者，多伴隨胸痛、氣短等癥狀。需使用阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片等改善心肌供血藥物，必要時(shí)行冠狀動脈支架植入術(shù)。日常應(yīng)控制血壓血脂，避免劇烈活動。

日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，成人正常值為60-100次/分。避免熬夜和過度緊張，保持適度有氧運(yùn)動如快走、游泳等。若出現(xiàn)持續(xù)心跳加快伴胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。飲食上限制高鹽高脂食物，適量補(bǔ)充鎂元素豐富的堅(jiān)果和深綠色蔬菜，有助于維持心臟電生理穩(wěn)定。